Opleiding Advanced Program Design bij BAPT
Je beheerst de basis van programmatie. Nu is het tijd om door te groeien. Leer geavanceerde krachtmethodes, Olympische lifts en explosieve training programmeren op het hoogste niveau.
Waarom veel coaches een plafond bereiken in hun programmatie
Klaar om je programmatie naar het volgende niveau te tillen?
Heb je Program Design afgerond of heb je al een stevige basis in trainingsprogrammatie? Dan is Advanced Program Design de logische volgende stap. Je leert geavanceerde methodes die je bij gevorderde klanten en atleten inzet, van accommodating resistance tot Olympische lifts.
Word de coach die op het hoogste niveau programmeert
Advanced Program Design maakt het verschil tussen een goede coach en een expert. Je leert methodes die weinig coaches beheersen, waardoor je gevorderde klanten en atleten kunt begeleiden op een niveau dat écht impact maakt.
- Beheers geavanceerde trainingsmethodes als accommodating resistance en isometrics
- Leer Olympische lifts veilig programmeren en coachen
- Ontwikkel explosieve kracht met plyometrie en power training
- Programmeer op het hoogste niveau met geavanceerde periodisatie
- Zet jezelf neer als de expert in krachttraining en performance
Waarom coaches kiezen voor Advanced Program Design bij BAPT
De basis beheers je. Nu wil je meer, en dat vraagt om geavanceerde kennis.
In Advanced Program Design bij BAPT leer je methodes die de meeste coaches niet kennen: van chains en bands tot Olympische lifts en geavanceerde programmering. Alles wetenschappelijk onderbouwd én direct toepasbaar in de praktijk.
Deze Level 3 opleiding is de ideale verdieping na Program Design. Bekijk ook de andere specialisaties in het opleidingsoverzicht.
Wat leer je in Advanced Program Design?
Module 1: Accommodating resistance training
Je leert hoe je chains, bands en eccentric hooks inzet om de weerstandscurve te manipuleren. Je begrijpt wanneer en waarom je deze methodes gebruikt en hoe je ze veilig programmeert.
Module 2: Isometrics
Je ontdekt de kracht van isometrische training: yielding én overcoming isometrics. Je leert hoe je ze inzet voor krachtontwikkeling, revalidatie en het doorbreken van sticking points.
Module 3: Power training
Je leert de principes van explosieve kracht en hoe je power training programmeert. Van velocity-based training tot geavanceerde methodes, je bouwt snelheid en explosiviteit op bij je klanten.
Module 4: Olympische lifts
Je leert de snatch, clean & jerk en hun variaties: anatomie, techniek, opbouw en progressies. Inclusief coachingtechnieken om fouten te spotten en te corrigeren.
Module 5: Geavanceerde trainingsmethoden
Je krijgt een arsenaal aan geavanceerde methodes: van cluster sets en rest-pause tot supramaximale methodes. Je leert wanneer je welke methode inzet en hoe je ze combineert.
Module 6: Programmeren
Je brengt alles samen in geavanceerde programmatie: van periodisatie tot complete voorbeeldschema's. Inclusief case studies en templates om direct mee aan de slag te gaan.
Waarom BAPT anders is
BAPT is gebouwd door coaches die zelf elke dag in het werkveld staan.
Advanced Program Design is ontwikkeld voor coaches die de basis al beheersen en klaar zijn voor het volgende niveau. Geen herhaling van wat je al weet, maar echte verdieping.
Dit krijg je in Advanced Program Design
€697 Excl. BTW
In deze opleiding krijg je geen herhaling van de basis, maar geavanceerde methodes en programmatie op het hoogste niveau, direct toepasbaar in je coaching.
- Levenslang toegang tot de opleiding
- Training templates en voorbeeldprogrammaties
- Individuele case study feedback
- Toegang tot de privé BAPT community
- Advanced strength periodisatie templates
- Certificaat na succesvol afronden
FAQ
Heb ik Program Design nodig als voorkennis?
Program Design is niet verplicht maar sterk aangeraden. Advanced Program Design bouwt voort op de basisprincipes van periodisatie en programmatie.
Voor wie is deze opleiding geschikt?
Voor coaches die de basis van programmatie beheersen en gevorderde klanten of atleten willen begeleiden. Niet geschikt als eerste kennismaking met trainingsprogrammatie.
Hoeveel tijd kost de opleiding?
Je werkt op eigen tempo. De meeste coaches besteden enkele uren per week. Je hebt levenslang toegang tot het materiaal.
Leer ik ook Olympische lifts coachen?
Ja. Je leert de techniek, opbouw en coachingtechnieken voor de snatch, clean & jerk en variaties. Inclusief progressies en foutcorrectie.
Kan ik dit combineren met andere opleidingen?
Zeker. Advanced Program Design combineert goed met de Hybrid Athlete Coach opleiding voor performance-coaches. Bekijk het volledige overzicht.
Kan ik starten wanneer ik wil?
Ja. Na inschrijving krijg je direct toegang en werk je op je eigen tempo.
Krijg ik een certificaat?
Ja. Na het succesvol afronden ontvang je een BAPT Advanced Program Design certificaat.
Benieuwd naar al onze opleidingen?
Download onze algemene brochure. Krijg een inzicht in de meest praktisch toepasbare personal trainer opleidingen op de markt.
- Inzicht in alle modules
- Alle toepasbare tools
- De belangrijkste vragen beantwoord
