Opleiding Program Design bij BAPT
Jouw klanten verdienen meer dan een schema op gevoel. Leer hoe je trainingsprogramma's bouwt die structuur, progressie en resultaat garanderen, met een bewezen methode die coaches in heel België en Nederland al toepassen.
Waarom veel coaches vastlopen met trainingsschema's
Klaar om van oefeningen geven naar écht programmeren te gaan?
Of je nu al coacht of net start, als je merkt dat je schema’s niet het resultaat opleveren dat je wilt, dan is deze opleiding voor jou. Heb je al een stevige basis door BAPT Level 1? Dan is Program Design de ideale vervolgstap. Je leert hoe je trainingsprogramma’s opbouwt volgens een bewezen methode: van intake tot jaarprogrammatie, van health tot performance. Je leert niet alleen wát je moet programmeren, maar ook waaróm, zodat je elke keuze kunt onderbouwen en je klanten écht vooruit helpt.
Word de coach die programma's schrijft waar klanten écht van groeien
Goede coaches onderscheiden zich niet door hoeveel oefeningen ze kennen, maar door hoe ze die structureren. In Program Design leer je trainingen bouwen die klanten stap voor stap naar hun doel brengen, onderbouwd, doelgericht en altijd op maat.
- Leer trainingsprogramma's opbouwen met het bewezen BAPT-model
- Beheers periodisatie en programmatie op korte én lange termijn
- Ontwikkel schema's op maat voor health én performance doelen
- Krijg toegang tot 40+ bewezen trainingsprotocollen en templates
- Zet jezelf neer als de go-to coach voor meetbaar resultaat
Waarom coaches kiezen voor Program Design bij BAPT
Je leert pas écht programmeren wanneer je begrijpt waarom iets werkt, niet alleen hoe.
In Program Design bij BAPT krijg je een compleet systeem om trainingsschema’s op te bouwen: van het BAPT-model en periodisatie tot specifieke protocollen voor accumulatie en intensificatie. Je werkt met echte cases, krijgt feedback op je programmatie en leert hoe je voor élke klant het juiste plan maakt.
Coaches in België en Nederland combineren Program Design vaak met Nutrition Coaching en Screening & Assessment om hun klanten nog completer te begeleiden.
Wat leer je in Program Design?
Module 1: BAPT Model
Je leert het BAPT-model kennen, de basis van alles wat je programmeert. Je ontdekt hoe je het BAPT-continuüm gebruikt om te bepalen waar je klant staat en welke aanpak het beste past. Dit vormt het fundament van elke trainingsplanning die je maakt.
Module 2: Training terminologie
Je leert de taal van krachttraining spreken: van types kracht tot trainingsmethodieken. Geen vage begrippen meer, maar heldere terminologie die je helpt om schema's te lezen, te schrijven en te onderbouwen tegenover collega's en klanten.
Module 3: Verschillende periodisaties
Je ontdekt de verschillende periodisatiemodellen en leert wanneer je welk model inzet. Van lineaire tot golvende periodisatie, je begrijpt de logica erachter en kunt bewust kiezen wat het beste werkt voor jouw klant en diens doelstelling.
Module 4: Trainingsvariabelen
Sets, herhalingen, tempo, rust, oefenselectie en load, je leert hoe je elke variabele bewust inzet om het gewenste trainingseffect te bereiken. Dit is waar je van 'oefeningen kiezen' naar écht programmeren gaat.
Module 5: Health programmatie
Je leert hoe je programma's bouwt voor klanten met een health-doelstelling. Van de factoren die hun resultaat beïnvloeden tot het BAPT Health-systeem, je werkt met een bewezen aanpak en past deze toe op realistische cases.
Module 6: Performance programmatie
Je gaat dieper in op programmeren voor prestatie. Je leert werken met strength standards, performance-protocollen en de specifieke eisen die prestatiegericht trainen stelt. Inclusief case studies om je kennis direct toe te passen.
Module 7: Structurele balans fase
Je ontdekt hoe je structurele disbalansen herkent en aanpakt via gerichte programmatie. Deze fase vormt het vertrekpunt van veel trainingstrajecten en zorgt ervoor dat je klant veilig en efficiënt kan doorgroeien.
Module 8: Accumulatie fase + 10 methodes
Je leert de accumulatiefase programmeren, gericht op volume en werkcapaciteit. Je krijgt 10 bewezen trainingsprotocollen die je direct kunt inzetten, van giant sets tot density training. Elk protocol wordt uitgelegd met toepassing en context.
Module 9: Intensificatie fase + 10 methodes
Je gaat aan de slag met de intensificatiefase, waarin intensiteit centraal staat. Ook hier krijg je 10 krachtige protocollen, van clusters tot wave loading. Je leert wanneer je ze inzet en hoe je ze combineert in een groter plan.
Module 10: Jaarprogrammatie
Je leert hoe je een volledig jaarplan opbouwt, van macrocyclus tot individuele sessies. Je combineert alles wat je hebt geleerd in een gestructureerd geheel dat richting geeft aan het volledige traject van je klant.
Module 11: Oefeningen bibliotheek
Je krijgt toegang tot een uitgebreide oefenendatabase met correcte uitvoering, regressies en progressies. Inclusief templates, jaarprogrammaties en het BAPT Periodisatie Blueprint om direct in de praktijk mee aan de slag te gaan.
Waarom BAPT anders is
BAPT is gebouwd door coaches die zelf elke dag in het werkveld staan.
Geen opleiding die je volstopt met theorie, maar een traject waarin je leert hoe je klanten écht begeleidt, van eerste intake tot resultaat. Alles wat je leert, is direct toepasbaar in de praktijk.
Je ontwikkelt niet alleen kennis, maar ook de skills en het vertrouwen om als coach aan de slag te gaan.
Dit krijg je in Program Design
€697 Excl. BTW
In deze opleiding krijg je geen losse tips, maar een compleet systeem om trainingsprogramma's te bouwen die écht werken, van intake tot jaarprogrammatie.
Je leert programmeren met het BAPT-model, werkt met cases uit de praktijk en krijgt toegang tot meer dan 40 trainingsprotocollen en templates.
- Levenslang toegang tot de Program Design opleiding
- Meer dan 40 bewezen trainingsprotocollen en voorbeeld schema's
- Persoonlijke case study feedback van ervaren coaches
- Toegang tot de privé BAPT community voor al je vragen
- Templates en tools om direct mee te werken in de praktijk
- BAPT Periodisatie Blueprint als leidraad voor je programmatie
FAQ
Heb ik BAPT Level 1 nodig om Program Design te volgen?
Nee, dat is niet verplicht. Program Design is zo opgebouwd dat je het zelfstandig kunt volgen. Een basiskennis van training is wel aangeraden, zodat je de concepten snel kunt toepassen. Wil je eerst een sterke basis leggen? Bekijk dan BAPT Level 1.
Voor wie is deze opleiding geschikt?
Voor coaches die hun trainingsschema's willen verbeteren, personal trainers die meer structuur willen in hun programmatie, en iedereen die wil leren programmeren op basis van een bewezen systeem in plaats van op gevoel. Twijfel je of dit de juiste opleiding is? Plan een gratis infosessie en we helpen je verder.
Hoeveel tijd kost de opleiding?
Je werkt volledig op eigen tempo. De meeste coaches besteden enkele uren per week en ronden de opleiding af binnen 8 tot 12 weken. Je hebt levenslang toegang, dus je kunt altijd teruggrijpen naar het materiaal.
Krijg ik feedback op mijn eigen programmatie?
Ja. Je werkt met case studies die je inlevert voor persoonlijke feedback. Zo weet je zeker dat je de methode correct toepast en leer je van je eigen situaties.
Wat maakt de BAPT-methode anders dan andere programmeercursussen?
BAPT werkt met een eigen model en periodisatie-blueprint dat je een duidelijk kader geeft. In plaats van losse protocollen leer je een compleet systeem, van structurele balans tot jaarprogrammatie, dat je op élke klant kunt toepassen. Lees meer over de BAPT-methode.
Kan ik starten wanneer ik wil?
Ja. Na inschrijving krijg je direct toegang tot het volledige platform. Je kunt meteen beginnen en werkt volledig op je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt.
Welke vervolgopleidingen kan ik hierna volgen?
Na Program Design kun je je verder specialiseren met Advanced Program Design voor gevorderde periodisatie en protocollen. Andere populaire Level 2 vervolgopleidingen zijn Nutrition Coaching en Mindset & Motivatie Coaching. Bekijk het volledige opleidingsoverzicht voor alle mogelijkheden.
Benieuwd naar al onze opleidingen?
Download onze algemene brochure. Krijg een inzicht in de meest praktisch toepasbare personal trainer opleidingen op de markt.
- Inzicht in alle modules
- Alle toepasbare tools
- De belangrijkste vragen beantwoord
