Word een gecertificeerde Personal trainer met de BAPT Level 1 opleiding

Wil jij een carrière starten als personal trainer en ben je op zoek naar een opleiding die je écht voorbereidt op het werkveld?
De BAPT Level 1 opleiding is een erkende, praktijkgerichte opleiding waarin je alle kennis en skills leert die nodig zijn om te starten als professioneel coach.

Onze hybride opleiding combineert theoretische kennis, praktische toepassingen en persoonlijke begeleiding, zodat jij met zelfvertrouwen jouw eerste klanten kunt begeleiden.

Waarom kiezen voor de Personal trainer opleiding van BAPT?

Bij BAPT volg je een complete opleiding die je stap voor stap voorbereidt op een succesvolle carrière in de fitnessindustrie.

Onze opleiding onderscheidt zich door de combinatie van:

✔ Diepgaande theoretische kennis

Je leert alles over anatomie, bewegingsleer, trainingsprincipes, voeding, energielevering en klantbegeleiding.

✔ Praktisch toepasbare vaardigheden

Je leert hoe je trainingen opbouwt, assessments uitvoert, houdingsafwijkingen analyseert, voedingsschema’s opstelt, klanten motiveert en effectieve programma’s maakt.

✔ Persoonlijke begeleiding & feedback

Elke student krijgt toegang tot persoonlijke instructeurs, een privé community, live Q&A’s en feedback op ingeleverde opdrachten.

✔ Levenslang toegang tot al het lesmateriaal

Updates? Nieuwe modules? Jij krijgt ze allemaal gratis.

Wat kun je als Personal trainer na deze opleiding?

Na het afronden van BAPT Level 1 kun jij:

• ➤ Spieranatomie direct koppelen aan specifieke oefeningen

• ➤ Veilige en effectieve trainingsschema’s opbouwen

• ➤ Assessments uitvoeren en houdingsafwijkingen herkennen

• ➤ Klanten coachen richting een gezondere leefstijl

• ➤ Voedingsadviezen geven op basis van bewezen methodes

• ➤ Stress-, slaap- en gedragsfactoren inzichtelijk maken

• ➤ Doelen concreet omzetten in meetbare resultaten

• ➤ Je eigen personal training business opstarten

• ➤ Professioneel en onderbouwd communiceren met klanten

Moduleoverzicht (16 modules)

Module 1 – Het menselijk lichaam

• Zenuwstelsel

• Skelet

• Spierstelsel

Module 2 – Bewegingswetenschappen

• Vlakken & assen

• Spieracties

• Hefboomwerkingen

• Krachtprofielen

Module 3 – Anatomie

• 42 spieren

• Interactieve animaties

• Toepassing op oefeningen

Module 4 – Energiesystemen

• ATP-CP

• Glycolyse

• Aerobe systemen

Module 5 – Assessment

• PAR-Q

• Bewegingsanalyse

• Lichaamssamenstelling

Module 6 – Movement Prep

• Activatie

• Mobilisatie

• Stretching

Module 7 – Trainingsprincipes

• Overload

• Spierkracht

• Invloed van training

Module 8 – Communicatievaardigheden

• Motiverende gespreksvoering

• Accountability strategieën

• Coachingpsychologie

Module 9 – Oefeningenbibliotheek

• Complete oefenbank

• Techniekvideo’s

Module 10 – Periodisering

• Linear, undulating & block periodisering

• Schema-opbouw

Module 11 – Speciale doelgroepen

• Obesitas

• Rugklachten

• Diabetes

• Zwangerschap

Module 12 – Voedingstheorie

• Macro’s & micro’s

• Energiebehoefte

• Voedingsmodellen

Module 13 – Voeding praktijk

• Tracking

• Habit based coaching

• Portiecontrole

Module 14 – Leefstijl

• Stress

• Slaap

• Gedrag

• Omgevingsinvloeden

Module 15 – Coaching & gedragsverandering

• Actief luisteren

• Motivationele strategieën

Module 16 – Toetsing & certificering

• Eindopdracht

• Persoonlijke feedback

• Certificaat uitreiking